W świecie pełnym bodźców, pośpiechu i nadmiaru wracamy do tego, co podstawowe: do kontaktu ze sobą.
Stworzyłyśmy przestrzeń warsztatową inspirowaną filozofią Gestalt, w której uczymy się zatrzymywać, słuchać siebie i innych oraz odzyskiwać kontakt z tym, co naprawdę żywe — w ciele, emocjach i głosie.
Pracujemy poprzez doświadczenie: uważność, ruch, ciszę i głos. Nie chodzi o „naprawianie siebie”, ale o bycie bliżej siebie — takim, jakim jesteś tu i teraz.
To powrót do gruntu. Do obecności, która daje oparcie.
O nas
Jedna z nas jest psycholożką, wokalistką i twórczynią metody Voice Flow. Łączy wiedzę psychologiczną z pracą z głosem i ciałem, traktując głos jako drogę do emocji, obecności i autentycznego kontaktu ze sobą. Poprzez oddech, improwizację i uważność wspiera w uwalnianiu napięć i odkrywaniu naturalnej ekspresji.
Druga z nas jest trenerką, coachem, pasjonatką psychologii i rozwoju osobistego. Towarzyszy w odkrywaniu mocnych stron, potencjałów i własnych zasobów. Tworzy przestrzeń do zatrzymania się, lepszego zrozumienia siebie i budowania kontaktu ze sobą w zgodzie z własnym rytmem.
Nasza kreatywność, zew tworzenia i doświadczania siebie osadzona jest w filozofii Gestalt oraz w uważności na człowieka. Łączy nas obecność, ciekawość i praca poprzez doświadczenie.
Tworzymy razem przestrzenie, w których można zwolnić, usłyszeć siebie i wrócić do swojego źródła. Głos, ciało i emocje stają się tu drogą do kontaktu ze sobą – i zaproszeniem, żeby zrobić to w swoim tempie.
Dorota Jarema & Ewa Rutkowska
Nasza filozofia
To, co robimy, wyrasta z przekonania, że człowiek nie potrzebuje „naprawy”, tylko większego kontaktu ze sobą.
Nie pracujemy nad tym, żeby stać się kimś innym.
Pracujemy nad tym, żeby bardziej poczuć sobie - w ciele, w emocjach, w relacji i w głosie.
W centrum stoi doświadczenie, nie interpretacja.
Obecność, nie analiza.
Kontakt, nie teoria.
Każda z naszych propozycji jest inną drogą do tego samego miejsca — do większej żywości i autentyczności.
Każdy z nas jest wyjątkowy jak kropla czystej wody.
Nasze zaproszenie
Nasze warsztaty to obietnica obecności w swoim gruncie.
To przestrzeń doświadczenia — gdzie możesz zatrzymać się i wrócić do kontaktu ze sobą.
Do tego, co ciche.
Do tego, co żywe.
Do tego, co w Tobie wie, zanim zdążysz to nazwać.
Jeśli na co dzień jesteś bardziej w działaniu niż w odczuwaniu - to miejsce zaprasza do zmiany perspektywy. Nie przez analizę, ale przez doświadczenie.
Dla kogo tworzymy
Dla osób, które:
- czują odcięcie od siebie, ciała lub emocji
- chcą odzyskać kontakt z własnym wewnętrznym doświadczeniem
- są w procesie zmiany, przesilenia lub poszukiwania
- mają potrzebę autentycznego wyrażenia siebie
- pracują z ludźmi i chcą pogłębić swoją obecność w relacji
- albo po prostu czują, że „coś je tam woła”, choć nie wiedzą jeszcze co
Mamy świadomość, że:
nie każdy tego potrzebuje i nie dla każdego to jest na dany moment.
Niektórzy przychodzą z ciekawości, inni z kryzysu, jeszcze inni z potrzeby rozwoju. Sens pojawia się dopiero w doświadczeniu — nie da się go w pełni „zrozumieć” z opisu.
Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador